Bénédicte, la créatrice du studio Étoile Pilates, est diplômée de la méthode Balanced Body au centre A Lyne de Paris, formée à la méthode Stott Pilates à Milan. Elle est membre de la Fédération de la Méthode Pilates (FMPP) et titulaire d’un Certificat de Qualification Professionnelle Animateur de Loisirs Sportifs. Elle a également obtenu la qualification Activité Physique Adaptée (Sport sur ordonnance) qui lui permet de prendre en charge des personnes en ALD (affection de longue durée).

Après un parcours professionnel de 15 ans chez L’Oréal, elle découvre la méthode Pilates au Brésil en 2004, pour laquelle elle a eu un véritable coup de foudre.

Elle ressent un bien-être et une énergie nouvelle grâce à la pratique régulière de cette méthode. Elle en expérimente ses bienfaits pendant sa grossesse et l’accouchement de sa fille (respiration, travail sur le périnée, mobilité de la colonne …).

Elle décide de suivre une formation en Italie à Milan puis plusieurs formations à Paris pour pouvoir l’enseigner et partager sa passion.

Elle a suivi également des formations spécifiques en anatomie, pour les femmes enceintes (physiologie de la maternité Méthode De Gasquet, pré et post natal Stott Pilates), pour les seniors ou des publics spécifiques (Polestar, Voll Pilates) afin d’adapter son enseignement. Elle l'enrichit en le complétant avec d’autres méthodes : Franklin, De Gasquet, Feldenkrais.

Elle aime enseigner avec bienveillance et attention à l’autre dans ce cadre qu’elle a choisi pour sa sérénité.
Et surtout avec plaisir.

Bénédicte peut enseigner en français, en italien et en portugais.